在急性期，復健主要目的是減輕疼痛、控制炎症並避免進一步損傷。此階段的復健包括物理治療（如冰敷、熱敷、電刺激等）以及一些溫和的運動來促進血液循環，避免肌肉萎縮。例如，針對脊柱手術後的患者，研究指出，手術後早期進行低強度的康復運動可以顯著降低術後疼痛並縮短住院時間。

進入恢復期後，復健的重點是逐步恢復關節活動度和肌力，並針對受傷部位進行特定的功能性訓練。根據一篇研究指出，骨科手術後的康復療程應包括關節活動度訓練、核心肌群強化訓練，以及平衡與協調性的練習【步驟02】。研究還顯示，規律的運動訓練可以幫助加速術後康復，並減少再受傷的風險。

在康復的長期管理階段，目標是恢復患者日常生活中的功能性活動，並防止再次受傷。此階段強調的是患者自我管理能力的提升，通常會設計居家運動方案，以幫助患者維持已恢復的肌力與活動範圍。此外，心理健康也是此階段不可忽視的一部分。根據一項研究表明，持續的心理支持和行為調整策略有助於減少患者的焦慮及抑鬱症狀，進而提高整體復健效果

總結來說，復健療程應根據患者的個體化需求進行調整，涵蓋疼痛管理、功能恢復以及長期健康維持。醫學文獻強調了多學科團隊合作的重要性，並建議透過多元化的復健訓練來促進全面康復。